鼻窦炎需要怎么预防
鼻窦炎需要怎么预防？对于鼻窦炎，大家可能听到的更多是鼻炎，过敏性鼻炎，鼻窦炎可能都是在去医院医生检查了之后，才知道自己是患了鼻窦炎，那我们该如何去保护我们的鼻子，该怎么去预防鼻窦炎的发生呢？下面我们来看一看：
鼻窦炎需要怎么预防？
一、感冒：医师表示，患者感冒会加重鼻炎和鼻窦炎发作。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。另外日常多运动可有效的感冒，可以游泳，跑步，打球等。
二、注意饮食：良好的饮食起居有助于鼻窦炎的，我们应该戒除烟酒嗜好，并且注意口腔清洁。还有居室要通风良好，阳光充足。要懂得保护鼻粘膜，可以让居室保持一定湿度，因为干燥空气常影响鼻粘膜生理功能，鼻粘膜干燥，纤毛活动停止，易使病毒、细菌侵袭致病。
三、鼻窦进水：如果去游泳，一定要注意防止鼻窦进水发生感染，因此在头部入水前我们都应该先做深吸气，然后入水时用鼻呼气，以抵住水入鼻内。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。
四、正确擤鼻：许多的慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常会有一个习惯，那就是擤鼻涕，不过一般不易擤出，因为鼻涕经常比较粘稠，这时患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。
鼻窦炎需要怎么预防？看了上面的介绍，大家可能对鼻窦炎还不是很了解，因为鼻炎有分很多种，所以有很多人都会单一的认为是鼻炎，其实不然，每种鼻炎都会有其害处，更多关于鼻部的问题，可以咨询上海宏康医院耳鼻喉科医师，医师会竭力为你回答。
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