怎么远离鼻息肉？
鼻息肉是春天的常发病，它的病程长，易反复，在早期还不容易分辨，很多人都把它和感冒混为一谈。上海宏康医院耳鼻喉科的医师介绍，患者可有鼻塞、流涕、咳嗽、头昏、呼吸困难等症状，不仅让我们没有精力工作，还有可能带来各种失误的出现。那么有效预防鼻息肉的办法有哪些呢？
为了避免收到鼻窦炎的骚扰，上海宏康医院耳鼻喉科的医师建议大家再平时就做些以下几种的预防方法：
1、要保持良好的心态，好的心态和乐观的心情很重要，精神上应该保持平和，应该避免受到严重的刺激，同时要注意不要工作时不要过度疲劳。
2、要注意预防感冒，在冬春寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋瑟蒸空气消毒。
3、要注意加强身体的锻炼，提高自身体抗力以及免疫力，要注意气温的变化，注意增减衣物，生活中要积极做好锻炼身体的准备，可以适当运动，尤其是散步或者慢跑。
4、注意不用力擤鼻，脓涕多者可先滴药、再擤鼻，以免单个鼻窦炎因擤鼻不当，将脓涕压入其他鼻膜而导致多个鼻窦发炎，但是也要注意用药适当，应该在医生的嘱托下进行。
5、要保持良好的个人卫生习惯，注意勤洗手，要注意保持良好的鼻腔卫生，及时清理鼻腔中的分泌物，要养成良好的卫生习惯。此外，卧室应明亮，保持室内空气流通，但要避免直接吹风及阳光直射。
上海宏康医院耳鼻喉科的医师建议大家，以上是鼻窦炎的预防方法介绍，希望对大家有所帮助，别看表面上患上了鼻窦炎也没有什么严重的症状，可一旦拖时间长了，症状就会加重。最好是发现自己患上鼻窦炎时，就应尽快到正规的医院去治疗。鼻窦炎的病因是因为抵抗力降低，缺乏维生素，过度疲劳，营养不良等，和生活环境不良所致。所以大家要有一个良好生活习惯，注意个人卫生。如果已经有了以上的症状，就要及时治疗，以免错过最佳的治疗时机。还有养成一个良好的生活卫生习惯，多参加一些户外活动，锻炼身体，增强自身免疫力。对预防很多疾病都有很显着的效果。不要让你的鼻子后悔莫及，祝您生活愉快。
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