季节性鼻炎具体怎样去预防？
季节性鼻炎与季节变化密切相关，同时也与环境相关联。上海宏康医院耳鼻喉科的医师指出，季节性鼻炎的主要症状有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和鼻痒等。伴随着季节性鼻炎症状的发生，季节性鼻炎对患者健康的影响也更加突出。那么季节性鼻炎具体怎样去预防呢？
这个问题其实也很多人所关注的，上海宏康医院耳鼻喉科的医师介绍预防鼻炎的具体措施如下：
1、注意饮食:尽量少吃精加工的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。可以多食用能降低过敏概率的食物。过敏的人不要喝冰水，以免刺激诱发过敏。每天吃乳酸菌食品(酸奶)，可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。
2、保持鼻黏膜湿润:可以自制鼻喷剂或者使用蒸气熏鼻;冷水洗脸能增强机体对温差的适应能力，改善血液循环，减轻症状;热水泡脚可提高鼻黏膜温度，减轻鼻腔对过敏原攻击的早期反应。
3、做鼻子保健操:穴位按摩能增加脏腑气血，改善局部血液循环，舒缓过敏症状。
4、注意环境卫生:室内保持通风，降低湿度，消除室内霉菌也是重点。入夏，南方人多是尘螨过敏，故开空调前最好先清洗干净。
5、多运动:进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳，可以训练身体适应冷水、湿度和温度，提高肺活量。
其实预防鼻炎，只要在生活中多注意一些细节就好了，不仅仅是闭眼，很多疾病的发生都是由于在生活中没有注意好才引起的。不过上海宏康医院耳鼻喉科的医师提醒加，“严防死守”是好的，但鼻炎在一定程度上还是会发生的，而鼻炎发生以后，所以当发现自己患上鼻炎后，一定要积极去医院接受治疗。
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