耳聋怎么护理好
对于耳聋的病因，很大一个原因是与生活方式有关，不良的生活方式是容易引发耳聋问题的出现。所以平时大家要注意养成良好的生活习惯，避免到声音嘈杂的场所。而如果是存在了耳聋问题的话，那么大家就要注意想办法护理好。下面大家一起看看，耳聋怎么护理好?
日常想要更好的护理耳聋疾病的话，那么病人就需要注意饮食上的护理。如常吃豆制品，大豆中含有大量的钙，补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣症状。因此，常吃豆制品，有利于预防耳聋。
多补充富含蛋白质和维生素类食物，噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类(如维生素B1、B2、B6等)消耗量增加。因此，我们在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。
耳聋人群还需要注意身体保健避免长期接触噪声，预防老年性心血管疾病，一旦发现高频听阈下降，应在医师指导下服降胆固醇药、血管扩张剂及维生素A、维生素D及维生素E。养成良好的生活习惯不良的生活习惯、劳累、通宵不睡觉、紧张、吸烟、喝酒等对都对耳朵有很大影响。比如吸烟可导致血管痉挛，影响内耳血液供应而出现功能障碍等。
慎用耳毒性药物滥用药物引起耳聋也是一个不容忽视的问题。现在人们有一定的医药知识，随意用药的现象比较普遍。可引起耳鸣、耳聋的药物很多，而其中又以某些解热镇痛药，如阿斯匹林类，某些抗生素如庆大霉素、链霉素等危害较大。因此，提倡在医生指导下用药，不要因为随意用药而带来的烦恼。
看完上述的分析介绍，希望大家对耳聋怎么护理好这个问题有所了解。在出现了耳聋情况的时候，大家首先要注意寻求改善措施，平时要注意不能过于急躁。
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