鼻甲肥大要怎么预防？
鼻甲肥大的引起的症状因人而异。但是总的来说，危害不小。特别是当鼻甲肥大到严重影响鼻腔的生理功能时，会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，影响其它组织和器官的功能与代谢，而出现一些如头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎靡等，甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症。所以，鼻甲肥大应得到及时有效的治疗。
那么鼻甲肥大要怎么预防呢？下面由上海宏康医院耳鼻喉科的医师给大家介绍以下预防的方法：
一、增加体育锻炼，平常多运动，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。
二、饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。
三、鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。
四、患感冒时要及时 地治疗，以免引起鼻炎，最终导致鼻甲肥大发生。
五、采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次；用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次；两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。
六、用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。
通过阅读了这篇文章，大多数人已经了解道了鼻甲肥大的预防方法，上海宏康医院耳鼻喉科医师提醒大家：不管发现什么疾病，早发现早治疗，不要因为发现了早期症状就开始抑郁，心情不好之类的，一定要调整好自己的心态，保持良好的心情，积极治疗才是健康的根本。还有就是大家一定要养成一个良好的卫生习惯。多多参加户外活动，锻炼身体也可以增强自身的抵抗力。
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