如何预防过敏性鼻炎比较有效
当患者出现免疫力下降过敏性鼻炎疾病的概率都是相当的高的，因此一旦这样的疾病影响到我们的生活，首先患者要及时的找到疾病的主要的病因，避免疾病影响到我们的生活，那么过敏性鼻炎疾病的主要的病因是什么呢?让我们一起来听听上海宏康医院医生的看法吧：
要点一：抓住过敏性鼻炎的诱因
过敏性鼻炎的诱因藏在日常生活中，想要预防，就得提前抓住它，解决它。以下两种诱因是我们需要解决的：
①室内外温差大的空调房。
每年换季来临的时候，冷暖空气频繁交替，或者是夏天和冬天，因为空调的作用，室内外温差较大，都会引起过敏性鼻炎，鼻腔适宜的温度是34度，高于这个温度或者低于这个温度都容易诱发过敏性鼻炎，室内外温度相差大就好像季节更换一样，空气不流通，呼吸不通畅，能够增增加鼻黏膜神经敏感性，诱发鼻塞、流鼻涕等症状。
因此，办公室要保持干净整洁、多通风，少用棉毛制品。空调要常常清洗，有过敏史的人可以选择在室外戴口罩，进屋可适应一段时间再摘除口罩，或者将工作场所和家庭的空调温度调至26度，这样不仅节能环保，还能有效降低诱发过敏性鼻炎的可能性。
②工作压力大，熬夜加班，抵抗力低下。
压力是很多疾病的来源，过敏性鼻炎也不例外，特别是在过敏高发的季节，比如春天的花粉季和初秋季节。这时候，配合适量的锻炼，选择适合自己的减压方法，不失为两个特别好的预防过敏性鼻炎的途径。
要点二：锁定过敏原
过敏性鼻炎如何有效预防?说到过敏性鼻炎，过敏原是很重要的一点。提到过敏原，它就在我们生活中的方方面面。医学上主要分两类，一是吸入性，二是食物性。前者包括尘螨、真菌、动物的皮毛、花粉，各种化学合成产品如化妆品、油漆等;后者包括牛奶、虾、水果等等。
目前从流行病学来看，工作中、生活中最难避免接触到的过敏原就是螨虫。在现代化的办公室，地毯、键盘、办公椅、沙发都可能藏有螨虫，而我们生活的家中就更难避免接触到螨虫，但是作为一个动物存在的螨虫并不会直接导致我们过敏，过敏原因是因为螨虫体内含有高致敏的蛋白质和消化酶。
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