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为何十个慢性咽炎八个为老师

  • 来源:上海宏康医院耳鼻喉科 | 健康热线:021-52185102 | 更新时间:2017-05-04
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  中小学教师面临着来自学校和家长的升学率的压力,教学和教研的任务繁重,睡眠时间少,大脑经常处于高度紧张状态,体力活动少,可能导致交感神经张力增高,易引起多种慢性疾病……教师节来临之际,提醒各位敬爱的老师,桃李满天下之际,别忘了多多保重身体。

  十个慢性咽炎八个是老师

  中小学老师由于工作压力大,身体健康状况在近年的体检中发现不少问题。根据《岭南心血管病杂志》刊登的数据,一份对862名中小学教师的调查结果,21.9的人患有高血压。最常见的职业病是慢性咽喉炎,在有的耳鼻喉科门诊中,该病患者有81是教师。调查表明,处于亚健康状态的高校教师高达七成。

  一份上海市12所大中小学2359位教师的体检结果也显示,75.2的教师出现亚健康或患病状态,个别教师还检出恶性肿瘤。

  发音不当易患咽炎

  中小学教师面临着来自学校和家长的升学率的压力,教学和教研的任务繁重,睡眠时间少,大脑经常处于高度紧张状态,体力活动少,可能导致交感神经张力增高,易引起多种慢性疾病。

  “我所认识的老师中,几乎在不同程度上都患有慢性咽喉炎。”医师说,教师的发病原因很可能与其职业因素有关——教师长期超负荷讲课及发音方法不科学,使喉部和咽部黏膜在强气流的长期冲击下,导致黏膜充血肿胀,易发生慢性咽喉炎。

  失眠、焦虑、周身不舒服等多种亚健康症状,在中医看来是功能紊乱、阴阳失衡。陈瑞芳表示,慢性咽喉炎不是急性炎症,相比起来中医中药特别有效,这些常见的问题可以通过滋阴解决。

  医师建议老师们:掌握用声技巧,注意发声方法;出现嗓子疼、声音嘶哑时要及时就诊;女教师月经期不要过度用嗓;不抽烟喝酒,少吃辛辣食物,养成上课饮水的习惯。

  此外,烟酒过度也会刺激咽喉,而如果您本来就有慢性鼻炎、鼻窦炎等经常鼻塞的疾病,那么张口呼吸粉尘也能引起慢性咽炎。

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