引起慢性咽炎三大“帮凶”
有人经常会有这样的感觉：没吃什么特别的东西，但总感觉嗓子像有东西卡着的一样很难受，喉咙会发痒、发干、灼热、微痛、想咳又咳不出来等，特别是晚上和早起刷牙时特别明显，“吭吭”声响个不停，有时还伴有恶心。上海宏康医院说其实这就是慢性咽炎的典型症状，但是有很多人并不知道。
引起慢性咽炎的几个坏习惯
慢性咽炎患者都有一个体会，好像特容易患感冒。这是因为，咽喉的炎症导致了咽部抵抗力下降，当气候变化，变冷变热变干变湿都会使咽喉粘膜的加湿、加温调节作用减弱，使分解吞噬功能不足，细菌和病毒容易在局部停留，使得患者很容易感冒。
一些不良的生活习惯是导致慢性咽炎的主要“帮凶”，首当其冲的就是吸烟。实验研究发现，长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，吸烟使黏膜下腺体增生、肥大，黏液分泌增多，以及呼吸道微生态失调，容易阻塞细支气管。
慢性咽炎的第二大帮凶是不良饮食习惯。有些人吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿，或者暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。
此外，还有些生活上的不良习惯，如有的人如习惯张口呼吸(尤其是睡觉时)，或不由自主地吭喀干咳，也会诱发慢性咽炎。一些疾病如慢性扁桃体炎、龋齿、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等疾病的炎性分泌物流入咽部，也会造成咽炎。
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