不良生活习惯引起慢性咽炎
慢性咽炎，多发生于成年人，急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部是导致慢性咽炎的主要原因。不良的生活习惯也会引起咽炎的爆发，潮湿的环境容易滋生细菌，当细菌生长到一定范围后，细菌转移到了咽喉部，引发炎症。
很多人在患慢性咽炎之前曾经得了感冒或急性咽炎，但并没有认真治疗，也没有引起重视，结果慢慢拖下来导致慢性咽炎的发生;还有一部分人群因为不良的生活习惯诱发咽炎加重及反复。
上海宏康医院友情提醒：得了慢性咽炎不可怕，应在遵医嘱接受对症药物治疗的同时，注意生活中的自我调养。
保持室内合适的温度和湿度，同时要注意空气流通，经常呼吸新鲜空气。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。
早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时可防治口鼻及其周围疾病，消除炎性病灶。另外，进行饮食调养，平时以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。
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