如何的预防青光眼疾病发生
关于预防青光眼这种疾病相信是很多人都迫切想要了解的，因为大家都知道青光眼的发生给患者带来的眼部伤害是比较严重的，还会影响到大家的视力下降，所以大家都想积极的做好预防工作，那么如何预防青光眼的发生?下面一起来听听上海宏康医院张云医生的看法吧：
预防青光眼的发生
1、保持一个良好的情绪，在日常生活中，我们应该保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。
2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000—1200ml， 饮水不得超过400ml。
3、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。
4、妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。
5、对于青光眼家族及危险因素患者，一定要进行定期的检查，如有有发病迹象，应尽快进行巩固治疗，避免对患者的眼睛带来更严重的危害。
通过上文我们医生的介绍之后大家应该也已经都有所了解了，希望大家通过这些方法都能够在生活中积极的做好预防工作，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，多吃些新鲜的水果和蔬菜。如果你还想知道更多关于预防青光眼常识可以点击咨询，祝你早日恢复健康!
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