声带息肉怎么预防？
很多人对声带息肉应该比较陌生，但是一部分人对声带息肉应该很熟悉，甚是是很苦恼。声带息肉是指发生在声带一边的前半部边缘的灰白色，大部分一边单发或多发，有蒂或广基，基本是都是灰白色半透明样，有的是红色小突起，有蒂者常随呼吸上下移动，大者可阻塞声门发生呼吸困难，影响发音。位置多位于声带前中三分之一交界处，一般小儿出现声带小结可以暂不要处理，成人出现小结或者息肉一般要通过手术才能治疗。上海宏康医院耳鼻喉科医师表示手术后应常规禁声并可以做雾化治疗，同时注意发音方法及避免过度发声，以防复发。
那么声带息肉应该怎么预防呢？或者是注意哪几点呢？下面由上海宏康医院耳鼻喉科医师给大家一一介绍：
1.一天应喝1000至2000毫升白开水，保持喉咙湿润，以补充声带因长期使用而散失水分。
2.要有稳定的情绪，充足的睡眠，适当的运动，以保持良好的声带弹性。
3.不抽烟、喝酒，其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免。
4.注意说话的音调，不宜太低或过高，如此可减少发声时之阻力及声带紧张度。不可常使用耳语说话，有人认为小声说话能使声带休息，其实不然，小声说话是在声带较紧张的状态下发的音，时间稍长声带会更加疲劳。
5.注意声带休息，工作时避免滔滔不绝，工作之余避免长时间聊天。
6.感冒时应尽量减少发声。
7.有发声障碍时，声带休息是最好的方法，若症状持续两周以上，应尽早去专业医院检查治疗。
8.喉糖、罗汉果或胖大海等，对于已有声带病变者无效，故不可过度依赖。
9.发现有声音嘶哑的情况应积极去专业的耳鼻喉医院检查，严重者应接受光导纤维喉镜 术。
阅读了这篇短文，我想大家对声带息肉有了一个大概的了解。上海宏康医院耳鼻喉科医师提醒您：声带息肉大部分是因为发声不当或过度发声所导致的，也有可能是一次强烈发声之后所引起的，所以本病多见于职业用声或过度用声的病人，也可继发于上呼吸道感染。初起时，在声带膜部的边缘，上皮下的潜在间隙中，有组织液积聚，出现局部水肿，血管扩张和出血，继而逐渐呈苍白水肿样半透明玻璃样变性或纤维增生，形成椭圆形或圆形声带息肉，分局限性和广基性2型。所以大家要注意保护自己的咽喉。尽量用稳定的情绪面对所有事。还有救是禁烟限酒。多多参加户外活动。锻炼身体，增强自身的抵抗力。
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