声带息肉要如何预防
声带息肉要如何预防？是很多患者关心和想了解的问题，下面就由上海宏康医院耳鼻喉科医师为大家详细介绍一下：
1.一天应喝1000至2000毫升白开水，保持喉咙湿润，以补充声带因长期使用而散失水分。
2.要有稳定的情绪，充足的睡眠，适当的运动，以保持良好的声带弹性。
3.不抽烟、喝酒，其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免。
4.注意说话的音调，不宜太低或过高，如此可减少发声时之阻力及声带紧张度。不可常使用耳语说话，有人认为小声说话能使声带休息，其实不然，小声说话是在声带较紧张的状态下发的音，时间稍长声带会更加疲劳。
5.注意声带休息，工作时避免滔滔不绝，工作之余避免长时间聊天。
6.感冒时应尽量减少发声。
7.有发声障碍时，声带休息是最好的方法，若症状持续两周以上，应尽早去专业医院检查治疗。
8.喉糖、罗汉果或胖大海等，对于已有声带病变者无效，故不可过度依赖。
9.发现有声音嘶哑的情况应积极去专业的耳鼻喉医院检查，严重者应接受光导纤维喉镜 术。
温馨提示：以上便是关于声带息肉的介绍，更多相关问题请"点击咨询"详细了解。
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