怎样防治老年人白内障？
相信这是很多老年患者都不太清楚的事情，但由于白内障是导致失眠的重要疾病之一，也是老年人最为常见的一种病症。因为您一旦患了白内障病症，那么会给您及您的家人带来一定的压力，白内障是大家比较熟知的一种眼部多发病，影响人们的正常视觉，危害很大，严重的白内障可致盲。所以要及早发现进行治疗。
白内障初期混浊对视力影响不大，但后期渐渐加重，明显影响视力，直至失明。下面由上海宏康医院耳鼻喉科医师为大家介绍老年性白内障怎么防治老年人白内障？
（l）重视白内障的早期发现和治疗。当自己对白内障还没有感觉的时候，医生就可以通过特殊的眼科仪器检查出来，使疾病早期被发现。
（2）避免日光直射眼睛。这一点对预防白内障非常重要，而且很容易做到。中老年朋友在夏日晴天出门时+只要记着带上阳帽或打上遮阳伞，就可以避免紫外线对晶状体的伤害了。
（3）对抗垒身衰老，延缓晶状体老化。既然大多数老年人的白内障是由于晶状体自然老化引起的，那幺，从根本上抵抗衰老，对晶状体保持年轻也是有益的，可以有效地延缓老年性白内障的发生。因此，人们从年轻时就要注意均衡饮食、有规律地体育锻炼、保持一个良好的平和的心态。这样不但可以预防一些营养失衡性疾病，如糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化症等，还可以从根本上抵抗人体老化，从而对于防治老年人的白内障有非常积极的作用。
（4）补充必要的维生素。维生素C、维生素E以及胡萝卜素对预防白内障很有好处。因为这三种营养素都具有很强的抗氧化作用，他们可以对抗氧自由基对晶状体的破坏，从而减轻晶状体老化。另外，适量补充维生素B2对于防治白内障也有好处。因此，中老年人除了饮食中注意补充这类维生素。此外必要时可以补充这类维生素制剂。
（5）避免视力过度疲劳。过度的视力疲劳使晶状体长期。处于不适当的状态，可以加速晶状体老化和变性，加速白内障的进展，因此应当避免
（6）不要拒绝手术。对于少数中老年朋友来说，如果上述白内障的防治措施为时已晚，疾病已经严重影响r视力，也不必过分惊慌和忧虑，医生会在适当的时机，为您安排手术治疗，现代医学发展的今天，这种手术治疗对视力的恢复效果是很好的。
以上的这些便是患上白内障后的危害的介绍了，因此白内障需要做好预防工作，养成良好的生活习惯很重要。另外，上海宏康医院的耳鼻喉科的医师提醒老年人们，大家本来腿脚就不灵活，若是再患上白内障会给生活带来了很多的不便，因此患了白内障需要及时的发现和治疗。不要让这个清晰的世界远离你。祝您生活愉快。
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