怎么预防白内障的发病
怎么预防白内障的发病?老年性白内障的发病机制目前尚不明确,一般认为,与年龄增长导致的晶状体老化、紫外线长期过度照射、遗传因素、中毒、眼内某些疾病、营养不良及全身疾患等因素有关。研究表明,科学预防有助于减少或延缓老年性白内障的发生和发展。那么怎么怎样预防老年性白内障。白内障是眼睛内晶状体发生混浊,阻碍光线进入眼内,从而影响视力的一种疾病。白内障初期混浊对视力影响不大,但后期渐渐加重,明显影响视力,直至失明。
怎么预防白内障的发病?下面由上海宏康医院耳鼻喉科医师为大家介绍:
(1)持良好的生活状态,情绪稳定,生活规律,性格开朗,劳逸结合。
(2)有远视、近视或散光等屈光不正现象,应配戴眼镜以减轻视疲劳。
(3)积极防治老年病,尤其是对高血压、动脉硬化、糖尿病等疾病的防治。
(4)注重饮食,补充营养,多吃水果、蔬菜及富含各种维生素的食品,也可服用维生素C辅助。
(5)尽量避免长时间的紫外线照射,外出时戴帽或佩戴深色眼镜,以减少紫外线对眼睛的损害。
(8)注意用眼卫生,读书、写字、看电视时间不宜过长,每隔1-2小时到户外活动或按摩眼睛,确保眼睛充分休息。
(7)注重日常保养,特别是水分的摄入和补充,每日饮水量保持在2500-3000ml.发生脱水或腹泻时要及时补充水分。
怎么预防白内障的发病?以上就是对于老年性白内障预防的详细介绍,希望能给大家带来一些帮助。上海宏康医院耳鼻喉科的医师提醒大家,白内障若不及时治疗,可能会导致失明。到目前为止,世界上尚无确切有效的药物或者器械可以治疗白内障,手术治疗是白内障患者唯一有效的选择。大家还是要养成好的生活习惯,适量的参加体育活动,锻炼身体,增强自身的抵抗力,对于抵抗各种疾病都有很好的作用。
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