了解鼻炎患者日常的保健方法
随着社会的不断发展，我们周围的环境污染与*自身的缺乏锻炼，都会导致过敏性鼻炎的发生，鼻过敏者必须要避开过敏原，对于家庭的环境和春夏比较容易产生的花粉，都会使过敏性鼻炎的发生。下面让我们跟随上海宏康医院医生来具体的了解一下鼻炎患者日常的保健方法。
1、鼻过敏者须避开过敏原，如春夏或初秋时的花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。
2、平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。
3、在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。
4、寒冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出时戴口罩、帽子、围巾，做好防寒保暖。
5、用温水清洗鼻腔。
6、多参加体育锻炼，如游泳、慢跑、大步快走、太极拳等，以增加自身免疫力。
症状
1，鼻痒、喷嚏、流清水样鼻涕和鼻堵塞，是典型的季节性过敏性鼻炎症状。
2，较轻的鼻痒鼻内有蚁行感，重时则难以忍受，而需不时揉摸鼻部，并有连续的打喷嚏，常常连续数个或数十来个，同时伴有大量清水样鼻涕，严重时终日流涕不止，鼻堵塞可为间断性或持续性，单侧性或双侧性。部分病人有嗅觉减退或缺失。
3，儿童患者可能不会如此详细地诉说症状，由于鼻堵塞经常会不自主的用手掌向上推鼻尖以改善鼻堵塞，久之于鼻背皮肤可见到一横纹;由于鼻堵塞而需张口呼吸，长期后可能出现“痴呆”样面容;加之鼻堵塞可引起面部静脉回流受阻，双侧下眼睑皮肤着色，形成黑眼圈。
4，季节性鼻炎也可伴有全身不适感，如疲倦、头部沉重感等。
以上文章内容为我们具体讲解了，有关于季节性过敏的一些典型症状，季节性鼻炎也伴随着全身的不适感，会使人的身体出现疲倦，头部沉重感，儿童患者会产生黑眼圈的形成，所以我们在日常生活当中，家长朋友一定要特别注意。如有健康疑问或者有其它的问题想要具体的了解，请“点击咨询”，上海宏康医院医师为您详细有效的讲解，希望能帮助到您。
本文内容仅提供参考，不可做为诊断及医疗依据。如还有什么疑问或者不清楚的地方, 请点击在线咨询，医师将给您详细解答,或者拨打 热线：021-52185102 通过电话向医师详细咨询。
热门文章推荐
