谈谈过敏性鼻炎该如何护理好
每到了一定的季节，有很多的人患有过敏性鼻炎这种疾病，对于过敏性鼻炎的患者，首先要严格地关注温度。临睡前不要喝牛奶，喝了牛奶会发生胃食道反流，刺激到鼻咽，下面让我们跟随上海宏康医院医生来具体再去了解一下，过敏性鼻炎该如何护理好。
第一点、严格关注温度。寒，是诱发本病的要素。能令气滞血淤，正气不能御外，抗病力低下，免疫功能失调。如睡眠时踢去被子、空调太冷、不适时宜的穿着、冷饮、冷风，这是不言而喻的。可使汗出，则是更严重的感寒。因为出汗时汗孔开泄，犹如开窗;汗出湿衣，通过蒸发，传导散热，寒气直逼体内。所以寒、汗这一对矛盾的护理至为重要。衣着适时，以温暖无汗为度;汗出后及时更衣。或平素背后垫一条小毛巾，及时更换。
第二点、临睡前不可喝牛奶。睡前喝牛奶会发生胃、食道返流，返流的酸腐残奶，会刺激咽、鼻咽部，发生刺激性炎症，诱发本病及上呼吸道炎症。甚至鼻腔中也留有残奶，加剧本病的炎症。
第三点、加强锻炼。耐寒训练：冷水洗脸，水温作适当调节，循序、有度。在保暖的前提下增加户外活动，呼吸冷空气，可提高呼吸道抗寒能力。
引起过敏性鼻炎的病因有以下几点：
1、遗传和体质：根据统计双亲皆有过敏时罹患率高达75，而只有单亲有时罹患率亦可高达50，因此遗传占有相当重要的因素。
2、气候季节变化：在国外患有花粉过敏症的患者很多，而国内较常发生在秋冬季，而这是属于季节性的过敏;亦有一种常年性的过敏，换句话说此种过敏皆是一年三百六十五天发作，无所谓季节分别的。
3、环境的改变：花粉的飘扬、灰尘的多寡、气温湿度的高低、是否有特殊物性化性的气味等皆有可能诱发过敏。
4、带有过敏原之食物：像蛋类、牛奶、酒、辣椒、白菜、海鲜类等，甚至连冰品也有可能。
5、感染：有时本来好好的，结果因一次上呼吸道感染，可能是病毒或细菌作怪，刺激组织细胞，产生了过敏反应。
6、内分泌的改变：例如有些女人在怀孕后才发作，月经来时或停经会使过敏变得厉害，这都可能是内分泌改变所造成的结果。
7、心理因素：有些特殊心理因素对特殊个体会产生过敏现象、过敏反应。
8、内分泌的改变：例如有些女人在怀孕后才发作，月经来时或停经会使过敏变得厉害，这都可能是内分泌改变所造成的结果。
9、心理因素：有些特殊心理因素对特殊个体会产生过敏现象。
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