配药难?买菜难?曹杨战“疫”保供“药箱子”和“菜篮子”!
你知道吗?近期，曹杨新村街道联合上海宏康医院，开通了专门的配药通道，推出了“一站式”代配药服务!
“大白”们化身配药专员，打通战“疫”保供的“最后一公里”，为居民们的“药箱子”提供保障
上线以来反响良好，收到了许多居民的点赞～
有需要的居民朋友，可以按照以下步骤，享受代配药服务哦～
代配药形式
将根据居民所处楼栋封控状态而定
详见【非封控楼代配药指南】
针对非封控楼内的居民，有上海宏康医院代配药和其他途径配药两种选择。
如您选择上海宏康医院代配药，详见以下步骤——
第一步：
请居民朋友们提前准备好医保卡、参考药盒，并注明各项药物所需数量，可以把所有东西和注明数量的卡片一起放在一个环保袋中，便于居委会统计收集。
第二步：
通过打电话或者微信，联系相关居委会、块长、志愿者、楼组长(择一即可)进行登记，配药专员将对何时上门收取相关物品进行告知。(各居委会联系电话详见文末)
第三步：
登记完成并收集好相关物件后，居委会将分批次进行无接触配送。如有急性病等情况，请致电居委会进行报备。
您也可以选择互联网配药或其他途径进行配药，如有需要，请致电所在居委会。(各居委会联系电话详见文末)
注：配药过程中，自费费用由居委会先行垫付，再与居民朋友们结清。
【封控楼代配药指南】
针对封控楼内的居民，建议进行互联网配药。
如仍需上海宏康医院代配药，按以下步骤实施：
第一步：
通过打电话或者微信，联系相关居委会、块长、志愿者、楼组长(择一即可)，进行所需药物及数量的信息提交。(各居委会联系电话详见文末)
第二步：
登记完成后，居委会将分批次进行无接触配送。如有急性病等情况，请致电居委会进行报备。
注：配药费用均为自费。
温馨提示
考虑到社区内老年人较多，我们将优先配送高血压、糖尿病、心脏病等相关药品，感谢您的理解和支持。
附：
各居委会联系电话，如遇居委干部外出开展防疫工作，未能及时接通电话的情况，敬请谅解
居民朋友们，可以有序参与小区团购，与此同时切记谨防诈骗，在收取团购物品时，注意无接触式收货、外包装消毒
不过，蔬菜也不是屯越多越好，一次买多少比较合适?，不同的蔬菜能放多久?应该怎么保存?特殊时期囤菜也要讲究“战术”，这份囤菜指南请收好
采购蔬菜要兼顾保鲜期长中短蔬菜的结合，有个合理的配比，做到疫情期间“吃好菜”和“有菜吃”。譬如上海人爱吃青菜等绿叶菜，但这些绿叶菜保鲜期是不长的，而且比较蓬松，也不适合占用很多冰箱中冷藏的空间，因此除了采购一部分绿叶菜外，还需要适当采购如茄子、番茄、丝瓜、黄瓜等中等保鲜期的蔬菜，土豆、莲藕、山药等保鲜期比较长的蔬菜。绿叶菜中的品类的保鲜期也是有区别的，菠菜低温下保鲜期较生菜、青菜等绿叶菜略长。
由于蔬菜不是马上食用，有些需要贮藏一段时间，这时候蔬菜选购挑选就很重要。
不要选择有病(有霉斑或虫口)有伤(机械伤或挤压伤)的蔬菜。
不要选择过于鲜嫩的蔬菜。
不要选择水洗的蔬菜。
不要选择有大量黄叶等衰老症状的蔬菜。
不要选择已经冷藏保鲜过的蔬菜。
蔬菜采购买回家仅仅是保障的第一步，还需要正确地保鲜处理，否则新鲜的蔬菜很可能会坏掉，而成为垃圾。
买回蔬菜后， 进行去杂分级整理，首先要先去掉其中土块、杂草及黄老叶、病伤叶、病叶等，这些叶片容易衰老和带来风险，殃及好的蔬菜储藏。
蔬菜一定不要大包塞入冰箱完事，蔬菜放入冰箱冷藏先要开着保鲜袋冷却20至30分钟，冷透了再用保鲜袋包装起来。
冷透后的蔬菜需要扎紧袋口，保持袋中蔬菜湿度。
冰箱内蔬菜不要一次放得太多，更不要将冰箱冷藏塞得满满的，一定要留有一定透气空间。因为放多了容易挤压蔬菜，蔬菜比较嫩，容易压伤、压坏;塞得太满，冷空气不容易循环，造成冷循环不畅，里层蔬菜容易变质。
由于家庭条件限制，冰箱容量有限，需要先吃保存时间较短蔬菜，再吃储存期较长蔬菜，科学合理食用。
经常检查冰箱内的蔬菜是否变质，发现蔬菜变质或变黄、变老及时处理掉，切莫吃那些变质、腐烂菜，否则容易影响身体健康。
有没有啥品类可以暂时代替蔬菜的作用?
人体需要不断摄取多种营养物质和能量来维持机体的正常运行，蔬菜给我们提供的营养成分很多，但是最主要的还是为我们提供维生素、矿物质和一些生物活性物质及酶类，我们在疫情条件下，如果短期蔬菜难以保障的情况下，多吃点水果或水果制品如冻干果蔬干等，对我们维生素和矿物质的大多数需求都是能满足的。
努力努力再努力
坚持坚持再坚持
定能迎来曙光、赢得胜利!
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